如何正确进行马拉松跟腱拉伸（掌握这些技巧）
随着越来越多人加入到跑步运动中来，保护自己的身体健康就变得尤为重要。在跑步过程中，大腿肌肉和跟腱容易受伤，正确的拉伸技巧可以减少这种情况的发生。下面，本文将为大家介绍正确的马拉松跟腱拉伸技巧。...
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