自由泳换气技巧（如何减少水阻、提高换气效率）
自由泳是游泳中最常见、最基础的一项，也是竞技游泳的重要项目之一。而自由泳的换气技巧则是决定成败的关键因素之一。在传统的自由泳换气技巧中，很多人都习惯将头贴住胳膊，但这样做却会增加水阻，降低换气效率。...
自由泳是游泳中最常见、最基础的一项，也是竞技游泳的重要项目之一。而自由泳的换气技巧则是决定成败的关键因素之一。在传统的自由泳换气技巧中，很多人都习惯将头贴住胳膊，但这样做却会增加水阻，降低换气效率。...
