自由泳是游泳中最常见的泳姿之一,也是最受欢迎的泳姿之一。而腿部在自由泳中的作用是非常重要的,因为腿部是推进身体向前移动的动力来源。但如果腿部肌肉过度紧张或者不够放松,就会导致身体变得僵硬,从而影响游...
游客 109 0 2024-06-20