8公里小马拉松——奔跑与技巧（小心奔驰）

小马拉松作为一种中长跑项目，已经成为越来越多人喜爱的运动。相比于全马，小马拉松跑步里程适宜，对身体压力也比较小，而8公里小马拉松尤其适合初学者和健身爱好者。但是，想要跑出好成绩，需要掌握一些科学的跑...

游客 72 0 2024-06-19