自由泳换气技巧——侧身呼吸法（提高游泳效率）
强健心肺功能、游泳是一项优秀的运动，可以锻炼身体。最重要的一种泳姿，而自由泳是游泳运动中最基础，也是最常见的一种泳姿。如何有效地换气是至关重要的，在自由泳中。本文将介绍自由泳换气技巧中的侧身呼吸法。...
强健心肺功能、游泳是一项优秀的运动，可以锻炼身体。最重要的一种泳姿，而自由泳是游泳运动中最基础，也是最常见的一种泳姿。如何有效地换气是至关重要的，在自由泳中。本文将介绍自由泳换气技巧中的侧身呼吸法。...
