自由泳换气技巧——胯转动的重要性（掌握胯转动，提升自由泳换气效率）

最常见的一种泳姿，而且具有重要的意义、自由泳是游泳项目中最基础、而自由泳的换气技巧更是关系到游泳者能否顺利完成比赛。帮助大家掌握正确的换气技巧，提升自由泳换气效率，本文将为大家介绍以胯转动为主的自由...

游客 111 0 2024-01-12