而突破是一项攻防中不可缺少的技巧、篮球是一项集身体素质，技术和战术于一体的运动项目。让你轻松突破防守，本文将带你深入了解篮球突破过人的技巧，从基本动作到高级技巧。

一：基本动作-掌球变向

突破过人的第一步是掌握基本动作-这项技巧的核心就是要在突破防守者时快速变向，掌球变向。然后突然用手掌反向抛球，改变方向快速切入另一侧、在持球侧假装往一个方向运球。变向时要用足部重心转移来加速，记住。

二：闪电式变速-侧步运球

而侧步运球可以让你在比赛中快速地横向移动，突破需要具备快速变速和敏捷度。将身体迅速转移到下一个运球点，在运球的同时，然后通过膝盖的弯曲和重心的转移，用侧身姿势快速向侧边迈出一步。这项技巧需要大量练习才能熟练掌握。

三：拐角突破-背身变向

背身变向是突破的一种好方法，在对方防守紧密的情况下。用手臂保护好球，将身体转向持球侧，然后背对着对方防守球员、蹲下身子快速切入另一侧。这项技巧需要注意保护好球和灵活的步法。

四：欺骗性动作-假投

从而给你提供篮下突破的机会、能够引诱对方防守者跃起封盖，假投是一项非常欺骗性的技巧。向对方防守者伸出一个虚假的投篮姿势，然后迅速将球挑起，假装准备投篮，在持球的同时，诱使其跃起封盖。你就可以迅速切入篮下，一旦对方离开了地面。

五：突破-低位瞬间切入

适合身高较矮的球员，低位切入是一项常用的技巧。可以采取这种技巧，当你持球面对身高高于自己的对方防守者时。利用侧步和变向突破对方，快速低身、在运球过程中、利用对方的重心和身体姿势，顺势进攻篮下。

六：高难度技巧-胯下运球突破

可以让你在比赛中变得更加灵活，胯下运球是一项高难度的技巧，但是只要熟练掌握。并在落地前接住球，将球从一只手移至另一只手的同时，利用快速的腰部动作突破对方防守、在运球过程中，让球穿过腿部。

七：预测防守-护球跑位突破

需要有良好的预判能力和快速反应能力，护球跑位突破是一项比较难掌握的技巧。并迅速跑位突破，在面对对方防守时，快速判断出的突破方式、你需要预测其防守的方向和姿势。

八：后撤步突破-伪装拔步

可以让你在突破时快速脱离对方的防守、后撤步突破是一项非常巧妙的技巧。然后利用伪装拔步、快速后撤、突破对方、你可以故意向持球侧靠拢，迫使对方防守向该侧移动、在运球过程中。

九：身体接触-顶开防守者

寻找进攻的机会，你需要利用自己的身体优势来顶开对方，在对方防守者和篮框之间存在着身体接触的情况下。实现突破，迅速脱离对方防守、利用臀部或肘部的顶开动作。

十：后仰步突破-千万不要停滞

但是在突破过程中千万不要停滞，后仰步突破是一项常用的技巧、否则对方防守者会有足够的时间防守。采用后仰步的方式，利用对方重心的移动和失衡来突破对方，在运球过程中。

十一：分秒必争-快速突破反击

你需要采取快速的突破方式、时间非常紧迫，在快攻和反击中。利用高速奔跑和快速运球来突破对方防守，利用快速转身和侧身跑位，进攻篮下。

十二：主动进攻-利用防守空隙

利用对方防守的空隙来实现突破、在比赛中、你需要主动进攻。顺势进攻篮下、在对方防守空隙出现时，利用加速和突破技巧。

十三：灵活应变-随时准备突破

因此你需要灵活应变，防守者的防守方式可能会随时改变、在比赛中、随时准备突破。根据对方防守的变化来快速反应和作出决策，在持球过程中，保持稳定的心态和清晰的思路。

十四：综合技巧-多种技巧交替使用

采用多种技巧交替使用，在比赛中，灵活选择突破技巧，你需要根据不同的情况和对手的特点。逐渐掌握各种突破技巧之间的衔接和转换，通过不断的练习和。

需要不断的练习和、第十五段篮球突破过人是一项非常重要的技巧。才能在比赛中实现的突破和进攻、加强身体素质，灵活运用各种技巧，掌握基本动作。