而篮球摸框技巧则是篮球运动中至关重要的一环、篮球是一项充满魅力和挑战性的运动。决定着球能否落入篮筐，摸框是投篮的最后一步。让你在比赛中更加出色、掌握摸框技巧可以提高命中率和得分效率。帮助您打造完美灵活的摸框动作，提升自己的篮球技巧，本文将为您介绍几种常见的篮球摸框技巧。

基础技巧-直接摸框

最普通的一种摸框方式、直接摸框是最基本、也是最常见的一种。利用合适的力度，直接从篮板上抛出一个飞行弧线较小的球，将球向上顶着篮框上的四角或篮框底部拍入篮筐。

基础技巧-侧面摸框

或者篮下防守者比较猛烈的情况下、侧面摸框也是常用的一种，一般用于距离篮筐较远的投篮。球就能准确命中，同时身体向该方向移动，投篮者将球斜着往篮框方向扔过去、掌握好力度和角度。

基础技巧-背向摸框

需要更加高超的技巧和更强的灵活性，背向摸框是一种技术含量比较高的投篮方式。球以高弧线落入篮筐，需要一定的手感和经验，投篮者背向篮筐、然后反手扔出球。

技巧升级-进攻性摸框

是以快速反应和准确命中为目标的投篮方式、进攻性摸框是一种非常漂亮的篮球技巧。地出手，在实际比赛中，此类投篮要求投篮者要灵敏地反应、精准地把球送入篮筐。

技巧升级-变幻花式摸框

变幻花式摸框是篮球投篮技术的一个较高难度点。达到更高的观赏效果，它不仅要求投篮者能够准确把球送进篮筐、同时还需要在摸框的动作上寻找出一些创新点，变幻出不同的篮球风格。

技巧升级-逆向摸框

需要灵活的身体控制能力，逆向摸框是一种比较难练习和上手的投篮技巧。再将球顶进篮筐内，然后利用手臂或手腕微微旋转、投篮者在投篮时要在空中调整身体的位置，使球抛向后方。

技巧升级-空中变向摸框

需要具备良好的身体控制能力和协调性、空中变向摸框是一种非常具有观赏性的投篮方式。使得整个投篮过程更加优美，在投篮时、投篮者可以选择进行一个空中变向，然后再做出摸框的动作，精彩。

技巧升级-斜线摸框

需要投篮者有比较高的技术水平和足够的勇气、斜线摸框是篮球运动中比较特别的一种摸框方式。利用斜线上升的弧线落入篮筐、然后将球向着篮筐的一侧扔出、投篮者要跑到离篮筐比较远的位置。

技巧升级-无力摸框

需要投篮者具备相当高的手感和精准度，无力摸框是一种相对于其他投篮方式而言比较难度较大的投篮方式。利用身体的微调将球很轻柔地送进篮筐、它是在投篮过程中放弃投篮者大部分力量。

技巧升级-步步为营摸框

步步为营摸框是一种相对于其他摸框技巧更加复杂的技巧方式。投篮者需要做好身体调整，有步骤地调整自己的位置和角度，然后轻柔地让球落入篮筐内，将球缓慢地向篮筐上方扔出，在这种投篮方式中。

技巧升级-反击性摸框

操作难度较高的投篮方式，反击性摸框是一种速度较快，需要投篮者具有出色的反应速度和良好的视觉感知能力。反击性摸框是一种非常有效的得分方式，在比赛中，可以让投篮者利用反击优势轻松命中篮筐。

技巧升级-后仰摸框

需要投篮者具备良好的身体控制能力和柔软度、后仰摸框是一种比较特别的摸框方式。投篮者需要将球送向篮筐的底部或四个角落，利用自身的重力作用让球落入篮筐内，在后仰的状态下。

技巧升级-反手摸框

需要投篮者具备非常高的技术水平和相当的手感、反手摸框是一种非常炫酷和高难度的投篮方式。投篮者需要利用反手的方式将球送向篮筐、在这种投篮方式中、然后轻巧地摸入篮筐。

技巧升级-转体摸框

观赏性较高的投篮方式、需要投篮者具备良好的平衡感和协调性，转体摸框是一种比较新奇。投篮者需要在投篮过程中利用身体的转体动作，将球准确地送入篮筐，在这种投篮方式中。

提升篮球技巧，掌握好摸框技巧可以提高命中率、篮球摸框技巧是篮球运动中不可或缺的重要环节。适合不同场合使用，以上15种篮球摸框技巧、各具特色。成为更加优秀的篮球球员、才能真正掌握这些技巧，不断尝试，在实践中不断探索，学习摸框技巧需要时间和耐心。