因为这种打法具有很高的威力和速度、而其中的竖拍打法更是让不少球友着迷，乒乓球是我国非常受欢迎的运动项目之一。如果你没有掌握好竖拍的技巧和要领、但是，就很难发挥出它的优势。希望能够帮助你提高自己的水平，助力赢球，本文将为大家详细介绍乒乓球竖拍的技巧与打法、下面！

一、竖拍基础动作及要领

竖拍打法最关键的就是掌握好基础动作和要领。手臂要放松，手腕微微屈曲、拍面垂直于球桌、身体重心向前，站姿要稳。抬臂自然，竖拍在击球时要注意发力要早、保持手腕放松。

二、竖拍抽球技巧

竖拍抽球是竖拍打法中最常见的技术之一。力度要掌握好，尽量避免抽得过重或过轻、要保持拍面垂直于球桌，手腕向前方微微转动，在抽球时。

三、竖拍挑球技巧

竖拍挑球是竖拍打法中比较难掌握的技术之一。要保持手臂的协调性，尽量避免用力过猛，否则容易出现过度偏斜或上旋、手腕要放松，在挑球时。

四、竖拍削球技巧

竖拍削球是在对手进攻时常用的一种技术。手臂稍微抬高、在削球时，要保持身体稳定，节奏感好、手腕略微用力向下，用力要均匀。

五、竖拍平推技巧

也是比较常用的一种技术，竖拍平推是比较基础的技术之一。同时注意身体的稳定性和运动的节奏感，要保持平和的力度和速度，在平推时。

六、竖拍插球技巧

竖拍插球是比较考验反应速度和手眼协调性的技术之一。要保持身体的协调性，手腕要放松，在插球时，力度和方向要掌握好。

七、竖拍发球技巧

竖拍发球是比较基础的技术之一。力度和方向要掌握好，要保持身体的稳定性和手臂的平衡感，手腕略微用力向上发球，在发球时。

八、竖拍反手技巧

竖拍反手是比较常见的一种技术之一。力度和方向要掌握好、在反手时，手腕要略微转动，要保持身体的稳定性。

九、竖拍正手技巧

竖拍正手是比较基础的技术之一。手腕略微转动，力度和方向要掌握好、在正手时，要保持身体的稳定性和手臂的协调性。

十、竖拍搓球技巧

竖拍搓球是比较难掌握的技术之一。慢慢地转动拍面，要保持身体的稳定性和手腕的协调性，力度和方向要掌握好、在搓球时。

十一、竖拍进攻技巧

竖拍进攻是比较有威力的一种技术之一。手腕向前方用力转动，要保持身体的稳定性和手臂的平衡感，力度和速度要掌握好，在进攻时。

十二、竖拍反弹技巧

竖拍反弹是比较常见的技术之一。力度和速度要掌握好，在反弹时，要保持身体的协调性、手腕向前方用力转动、手臂略微抬高。

十三、竖拍连续技巧

竖拍连续是比较考验球员全身协调性和反应速度的技术之一。注意力度，要保持手臂的协调性和平衡感，在连续技巧中，速度和方向的变化。

十四、竖拍配合技巧

竖拍配合是团队比赛中常用的技术之一。注意力度，要保持队友间的默契和协作、在配合中，速度和方向的协调性。

十五、不仅可以提高球员的水平，掌握好乒乓球竖拍的技巧和要领，还能够助力赢球。接下来就去实践吧，通过本文的介绍，相信你已经掌握了乒乓球竖拍的技巧和要领！