有很多球星都有自己的招牌技巧、乔丹的飞人暴扣、例如魔术师的背后传球、艾弗森的突破……而詹姆斯的螃蟹步、无疑也是其中一大亮点，在NBA历史上。他经常运用这一技巧突破防守，并以此取得得分，在比赛中。究竟是什么让螃蟹步成为了詹姆斯的武器呢？让我们揭秘詹姆斯螃蟹步的技巧，接下来，学习如何运用这一招法突破防守。

螃蟹步的基本形式

螃蟹步最基本的形式是：然后右脚跟随着向左前方迈出一步，之后再用左脚迈出一步，右脚跟随着向左前方迈出一步，先用左脚迈出一步。就像螃蟹在走路一样、这样往复进行。可以不断向左右两侧移动，打乱防守队员的防守节奏，运用这一步法。

螃蟹步的变形之背手螃蟹步

螃蟹步还有很多变形、除了基本形式之外。其中最常用的变形之一就是背手螃蟹步。可以更加灵活地变换方向，运球手的背对着防守者，在这种形式下，左右两只手分别控制着球。

运用螃蟹步突破防守

防守者往往难以预测其下一步的方向，因此会失去平衡并产生短暂的、当得球手使用螃蟹步时“空隙”找到进攻篮筐的机会、这时候得球手就可以趁机突破防守、。

细节决定成败——重心转移

螃蟹步的成功与否关键在于重心的转移。并且在移动时不要因为重心未能跟上脚步而出现晃动，得球手要随时注意自己的重心位置。不受防守的干扰，这样才能更好地保持身体稳定。

灵活运用——跳步式螃蟹步

得球手也可以灵活运用螃蟹步来实现跳步投篮，为了更好地突破防守。反之亦然、则可以利用右脚跨出一步，如果发现防守者向左移动，随时观察防守者的动向，进行跳步投篮，在使用螃蟹步的过程中。

保持头部稳定

得球手需要时刻保持头部稳定，在运用螃蟹步的过程中。从而破坏进攻，如果头部晃动幅度太大、容易让防守者抓住机会进行防守。

变向的奥秘——虚晃

虚晃是非常重要的一环，在进行螃蟹步时。从而打乱其节奏，虚晃可以让防守者产生误判。让防守者无法分辨自己的下一步行动、在虚晃过程中，得球手需要尽可能地模仿真实动作。

迷惑对手——传球式螃蟹步

还可以通过传球来迷惑对手，螃蟹步不仅可以用于进攻篮筐。得球手不断向左右移动、制造出，在传球式螃蟹步中“空间”制造出得分机会，来迷惑防守者、然后快速地传球给队友。

提升速度——快速螃蟹步

螃蟹步并不是一定要慢慢地移动才能起作用。也可以使用快速螃蟹步来进行突破，对于速度较快的得球手来说。才能更好地运用、快速螃蟹步需要得球手练习脚步的协调性和速度。

注意节奏——控制节奏式螃蟹步

非常实用的一种方式、控制节奏式螃蟹步是对于一些防守比较严密的球队来说。制造出防守失误的机会，得球手不断变换步伐的速度和节奏，在这种方式下。

让防守者恐惧——连续螃蟹步

可以让防守者完全失去对场上局势的掌控、连续螃蟹步是一种非常恐怖的进攻方式。制造出极大的矛盾和压力，在这种方式下，得球手可以左右变换脚步，以及进行虚晃等动作。

细节是关键——手部动作

手部动作也非常重要、在进行螃蟹步的过程中。以便更好地控制球的位置和移动方向、得球手需要时刻保持双手稳定。就容易让防守者抓住机会进行干扰、如果手部动作不够协调。

攻守兼备——防守式螃蟹步

螃蟹步还可以用于防守，除了用于进攻外。并且制造出抢断机会，防守式螃蟹步是一种非常实用的方式，可以让得分手难以突破自己的防线。

克服压力——在比赛中运用螃蟹步

需要得球手具备足够的心理素质、在比赛中运用螃蟹步。教练以及队友的压力，保持冷静并且随时准备好应对防守者的干扰、得球手要能够承受来自观众。

这一技巧的成功离不开得球手对于细节的关注和对于场上情况的敏锐观察、通过对詹姆斯螃蟹步技巧的分析，我们可以发现。并将其运用于比赛中，学习和掌握螃蟹步技巧，可以帮助我们更好地打破对手的防线，为球队争取更多的胜利。