技术和战术于一体的综合性运动，而过人技巧则是足球比赛中最能体现球员实力的重要方面之一，足球是一项集身体素质。帮助球员在场上更加灵活自如地突破对手，介绍15种简单实用的过人技巧，本文将针对足球五人制比赛。

1.“拉回式”过人技巧：再用脚内侧把球向前拉回、然后用脚背把球向后带，将球向前方推进、从而摆脱防守者。

2.“肋间过人”技巧：将球从一侧带到另一侧，从而产生角度优势，在跑动中突然变换方向。

3.“外脚背带球”技巧：让防守者无法及时反应，用外侧脚背将球带向对方门前。

4.“剪刀式”过人技巧：以迷惑防守者的视线，将球从一侧向另一侧迅速地晃动，达到突破的效果。

5.“拉扯球”技巧：然后再用脚内侧把球向前拉扯，用脚背把球向后拉，制造突破的机会。

6.“内外转换”过人技巧：使防守者失去跟进的机会，在奔跑中突然将球由内侧转向外侧。

7.“护球”技巧：不让防守者抢到球，然后再突破对方，用身体将球保护好。

8.“踩单车”过人技巧：迷惑防守者，然后突然将球带回另一侧，先用脚背把球带向一侧。

9.“低头带球”技巧：用额头将球带着，迷惑防守者，在奔跑中将头低下。

10.“反足带球”技巧：使防守者难以捉摸、用非惯用脚带球。

11.“折返式”过人技巧：使防守者无法及时反应、在跑动中突然掉头回转。

12.“倒钩”过人技巧：然后突然用脚后跟将球带回另一侧、制造出奇效果、将球带到一侧。

13.“假动作”过人技巧：制造出对方破绽，在奔跑中突然做出一个假动作。

14.“侧身带球”技巧：用脚内侧将球带到另一侧、产生突破效果，将身体侧向一侧。

15.“混合式”过人技巧：制造更大的惊喜效果、将多个过人技巧结合起来使用。

需要球员在平时的训练中多多练习，熟练掌握后才能在比赛中得心应手、以上这些足球五人制必备的过人技巧。过人技巧并不是足球比赛中的全部，当然，还需要充分运用战术和合理分工才能达到最终的胜利。