篮球技巧大全：让你轻松突破防守，掌握这个过人技巧！

其中过人技巧更是令人拍案叫绝，篮球是一项非常具有观赏性和竞技性的运动。取得胜利、帮助你在比赛中轻松突破防守、本文将为大家介绍一种最实用的篮球过人技巧。

一：了解过人技巧的重要性

不仅可以帮助球员轻松突破防守，还可以提高球队整体进攻的效率，篮球中的过人技巧是攻守之间的重要环节。

二：熟悉基本的过人动作

突然停顿等等，如晃动，掌握过人技巧必须先学会基本的过人动作，这些都是实现突破的前提条件，变向。

三：突破要点之一——步伐

步伐的掌握非常重要、同时也要有快速灵活的转换、需要保持节奏稳定，在进行过人突破时。

四：突破要点之二——速度

灵活变化速度、需要注意加速和减速的时机，速度也是过人突破的重要要素、制造对手犹豫和错觉。

五：突破要点之三——技术

旋转、能够快速制造突破的机会、如变向，需要掌握各种技巧，技术对于过人突破来说也是至关重要的，虚晃等等。

六：最实用的过人技巧——假动作过人

通过迅速的假动作制造对手的犹豫和失误，从而获得突破空间、假动作过人是篮球中最常用也是最实用的过人技巧之一。

七：假动作过人的基本操作

利用身体虚晃等等，如快速移动球体，假动作过人需要掌握一定的技巧和基本操作方法，突然停顿、只有熟练掌握这些操作才能发挥出假动作过人的威力。

八：假动作过人的关键点——眼神

可以通过眼神引导对手的视线，从而实现突破、眼神非常重要，在进行假动作过人时、制造对手的犹豫和失误。

九：假动作过人的进阶技巧——后续变化

很容易被对手识破，但如果过于单一、因此需要不断地进行后续变化、假动作过人虽然实用、如反向突破、转身跳投等等。

十：假动作过人的适用范围

如在低位单打中，在外线快攻中，假动作过人适用于各种不同的情况和位置，都可以通过假动作过人制造突破机会。

十一：假动作过人的使用场景——防守者过紧

因为对手往往更加容易被制造犹豫和失误，在对手防守比较紧密的情况下，假动作过人的效果会更加明显。

十二：假动作过人的使用场景——对手速度慢

可以通过快速变换步伐和方向，假动作过人也非常适用，制造对手的错觉和失误，对手速度较慢时。

十三：假动作过人的使用场景——对手缺乏经验

对于假动作过人可能会感到困惑和迷惑，从而更容易被制造机会、如果对手缺乏经验。

十四：假动作过人的练习方法

可以在平时的训练中多加练习、并通过模拟比赛场景来提高技巧熟练度，需要进行反复练习、想要掌握假动作过人技巧。

十五：

取得胜利，可以帮助球员在比赛中轻松突破防守、假动作过人是篮球中最实用的过人技巧之一，通过熟练掌握该技巧。灵活变换技巧和步伐，但是使用假动作过人的前提是必须掌握基本的过人技巧，同时需要注意各种情况和对手的特点。