滑雪技巧教程(掌握滑雪技巧)
2
2024 / 11 / 22
而掌握一些滑雪技巧则能让你更加从容应对各种情况、滑雪是一项令人兴奋又充满挑战的运动。帮助你在滑雪场上轻松展现高超技艺,本文将为大家介绍15种常见的滑雪技巧动作及其注意事项。
1.下山式刹车
使身体与板形成倾斜状态,通过松开两脚之间的板与雪地之间的摩擦力,利用重心的转移来刹车。
2.平行式刹车
膝盖微曲,双脚并排,利用板的侧刃与雪地之间的摩擦力制动。
3.换向转弯
利用重心转移完成转弯、通过脚尖与脚跟不同的切换方向。
4.平行式转弯
利用板的侧刃与雪地之间的摩擦力制动、通过重心的转移完成转弯,膝盖微曲。
5.鸭式行进
完成滑行,双脚并排,通过膝盖微曲,身体保持低姿态,脚尖朝外。
6.单脚转弯
控制板的转向完成转弯、依靠单脚的力量。
7.过障碍物
利用速度冲过障碍物,双脚并排。
8.后空翻
在空中完成后空翻动作,以背向下山的姿势跳跃。
9.前空翻
在空中完成前空翻动作,以面向下山的姿势跳跃。
10.360度旋转
利用身体与板的转向完成360度旋转动作、以高速滑行状态下。
11.变向滑行
改变滑行方向,在高速滑行状态下。
12.斜坡降落
采取合适的姿势完成安全降落,在较高斜度的坡面上。
13.超车滑行
通过技巧超越前方的滑行者或障碍物,在人群或障碍物前。
14.双板转弯
同时控制两板完成转弯。
15.拐弯刹车
利用雪地与板之间的摩擦力完成刹车,通过旋转身体和板的角度。
成为滑雪场上的一名高手,掌握这些滑雪技巧动作、你就能更加从容自信地应对各种情况。