在国内外都备受欢迎，羽毛球作为一项流行的运动项目。双打是一项非常重要的比赛项目，而在羽毛球比赛中、双方队员需要默契配合，协调合作。跑位的好坏直接影响比赛的胜负，而其中一个重要的技巧就是跑位。下面我们就来一起探讨一下羽毛球双打跑位技巧。

一：了解基本的双打跑位形式

羽毛球双打比赛中，跑位的形式可以分为两种：另一种是左右交叉跑位，一种是前后左右交叉跑位。对于双打选手来说是非常重要的，掌握这两种基本跑位形式。

二：掌握交叉跑位的技巧

前后左右交叉跑位是比较常见的、在双打比赛中。站位合理、在交叉跑位时，尽量减少双方之间的碰撞和干扰，一定要保持默契。一定要注意身体的平衡和节奏的稳定，跑位时。

三：保持站位合理

站位合理是交叉跑位的关键。双打选手应该分别站在自己的左右侧、保持适当的距离，便于对方更好地出球，在比赛中。选手还应该时刻注意对方的动态变化，同时，以便更好地进行协作。

四：注意交叉点的位置

通常是发球人将球送出后对方选手拍回的位置，在交叉点位置。并准确地击球，在这个位置上、双方选手需要默契配合、快速走位。以便更好地应对对方的反击，同时还要注意保持相对位置的稳定。

五：掌握左右交叉跑位技巧

左右交叉跑位也是比较常见的跑位形式，除了前后左右交叉跑位之外。在场上进行灵活的奔跑，在这种跑位形式下、双方选手需要紧密协作。

六：控制赛场中心

赛场中心是非常重要的位置、在比赛中。双方选手需要抢占中心位置，在左右交叉跑位时，以便更好地掌控场面。随时做出应对、同时，还要时刻注意对方的变化。

七：合理运用擦网球

擦网球是非常重要的技巧之一、在双打比赛中。还可以有效地防止对方的反击、如果能够合理运用擦网球技巧、不仅可以增加得分机会。选手还要时刻留意擦网球的机会，在跑位时。

八：尽量减少回手球的使用

回手球是一个相对比较弱的技术、在双打比赛中。以此增加得分机会，选手应该尽量减少使用回手球，在跑位过程中，而是更多地使用正手球和擦网球。

九：保持节奏稳定

节奏稳定是非常重要的，在比赛中。以便更好地掌控场面，选手需要在跑位过程中保持节奏的稳定性。随时作出应对、同时，也要时刻注意对方的变化。

十：灵活运用快攻

快攻是一项非常重要的技术，在双打比赛中。选手应该灵活运用快攻技巧，以此增加得分机会、在跑位过程中。还要注意保持适当的距离和节奏的稳定、同时。

十一：加强默契配合

默契配合是非常重要的、在双打比赛中。选手需要紧密协作，在跑位过程中，时刻保持沟通和配合。才能够充分发挥双方的优势、只有这样，获取更多的得分机会。

十二：注重反手技巧的训练

反手技巧是非常重要的、在双打比赛中。以此增加自身的实力和能力，在跑位过程中、选手应该注重反手技巧的训练。还要注意防止对方反击、同时。

十三：熟练掌握协防技巧

协防技巧是非常重要的，在双打比赛中。以此增加防守的能力和效果，选手需要熟练掌握协防技巧、在跑位过程中。还要注意与队友的配合和沟通，同时。

十四：灵活运用防守反击技巧

防守反击技巧是非常重要的、在双打比赛中。选手需要灵活运用防守反击技巧，以此增加得分机会和防守的效果，在跑位过程中。还要注意时刻保持默契和沟通、同时。

十五：

羽毛球双打跑位技巧是一项非常重要的技术。跑位的好坏直接关系到比赛的胜负，在双打比赛中。获取更多的胜利，以此提高自身的实力和能力、选手应该认真学习和掌握这些技巧。