能力的高低直接影响到球员在场上的表现、控球和突破是篮球比赛中必不可少的技能。拥有着的控球和突破技巧，而詹姆斯作为NBA历史上最出色的球员之一。分享一些有助于提高篮球运动员控球能力和突破技巧的教学方法，本文将以詹姆斯的控球过人技巧为主题。

一：掌握基本的运球姿势

并将手指并拢、手心微微向下，运球姿势是一个球员运用控球过人技巧的起点、要使手臂放松自然。便于后续动作的展开，并将球放在身体正前方的位置、应该用另一只手保护好球。

二：练习基本的运球动作

接下来需要练习基本的运球动作，掌握基本的运球姿势后。这包括了常用的直线运球和交叉运球等基础动作。注意将球与身体保持一定距离，要注重手臂的运动轨迹和对球的控制。

三：掌握跨步突破技巧

首先要掌握基本的侧身运球和跨步动作，跨步突破是突破中常用的技巧之一、要想熟练地使用这个技巧。同时注意控制球的位置和速度，跨步应该保持稳定的平衡。

四：练习变向过人技巧

寻找得分机会、其主要目的是快速把球带到对方禁区内、变向过人是控球过人技巧中重要的一种技术。需要注意手臂和上半身的协调动作，并且始终牢记控制好球，在练习变向过人技巧时。

五：学习低位进攻技巧

快速得分，能够让球员更好地利用身体优势，低位进攻是篮球比赛中经常使用的技术之一。需要注意身体的协调性和对手的反应速度，在练习低位进攻技巧时，以及对球的控制。

六：练习反身技巧

需要不断地进行练习，反身是控球过人技巧中较为复杂的动作之一、要想熟练地掌握这个技巧。以达到更高的掌握水平，逐渐提高难度、在练习反身技巧时，可以从简单的跨步反身开始。

七：掌握跳投技巧

能够让球员在紧急情况下快速得分，跳投也是篮球比赛中经常使用的技术之一，除了控球和突破外。需要注意手臂和身体的协调动作，并且要时刻保持对球的控制，在练习跳投技巧时。

八：学习分球技巧

能够让球员更好地利用队友的优势，创造得分机会、分球是篮球比赛中重要的策略之一。需要注意对对手的观察和对场上局势的分析，在学习分球技巧时，以达到更好的效果。

九：练习转身技巧

制造出更多的得分机会，能够让球员快速地转向对方篮筐，转身技巧是控球过人技巧中比较常用的动作之一。需要注意身体的协调性和对球的控制，在练习转身技巧时。

十：了解对抗技巧

对抗技巧是非常重要的，在篮球比赛中，能够让球员更好地应对对手的压力和干扰。并且要时刻保持对球的控制，需要注重身体的力量和灵活性，在练习对抗技巧时。

十一：掌握晃动技巧

能够让球员迅速摆脱对手、寻找得分机会、晃动是控球过人技巧中常用的动作之一。需要注重身体的协调性和速度感，并且要牢记控制好球、在练习晃动技巧时。

十二：学习后撤步技巧

快速得分、后撤步是篮球比赛中比较常用的技术之一、能够让球员更好地利用反应时间。并且时刻保持对球的控制、在学习后撤步技巧时，需要注意手臂和身体的协调动作。

十三：练习侧身运球技巧

能够让球员更好地应对对手的干扰和变化，侧身运球是控球过人技巧中常用的动作之一。并且时刻保持对球的控制、需要注意手臂和身体的协调动作，在练习侧身运球技巧时。

十四：了解站桩投篮技巧

能够让球员更好地稳定自己的心态和状态，但却非常重要、站桩投篮是比较基础的技术之一。并且时刻保持对球的控制，在练习站桩投篮技巧时，需要注意手臂和身体的协调动作。

十五：

詹姆斯的控球过人技巧为我们提供了很多有益的指导和启示。并不断进行练习和提高，我们需要掌握基本的技能，要想成为一名优秀的篮球运动员。才能在比赛中取得更好的成绩，只有如此。