篮球实战技巧(掌握基本动作)
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2024 / 11 / 14
还需要他们具备过人技巧,篮球作为一项流行的运动,其不仅需要运动员具备精湛的技巧和出色的身体素质。过人技巧的掌握显得尤为重要,特别是对于前锋这一位置的运动员来说。本文将会介绍15个让篮球前锋变得更加娴熟的过人技巧。
掌握住球的要诀
掌握住球是最基本的技巧、在进行过人时。同时保持手掌紧闭,要学会用手指掌握住球。
常用的过人方式
完成得分,常用的过人方式包括晃动,运用这些方式可以轻松晃开对手,假动作等,突破。
踩着球上篮
完成上篮得分,随后迅速上抛,将球放在脚下、踩着球上篮需要前锋在移动时。
变向突破
完成得分,迅速变向并加速,将对手晃开、变向突破需要前锋在快速移动时。
背身过人
其需要将身体转向对手,背身过人是前锋的常用过人方式之一、利用身体的重量移动,完成突破。
组合过人
成功完成得分,通过制造多个假动作迷惑对手,组合过人是将多种过人方式组合使用。
脚踩球绕过对手
随后脚踩着球绕过对手完成突破,脚踩球绕过对手需要前锋将球放在地上。
双臂护球
需要前锋将球紧贴身体,利用双臂和身体的重量来保护住球,在双臂护球时。
高手过招
取得得分机会,高手之间的过招需要运用各种过人技巧来迷惑对手。
快速转身
其需要在快速移动时、快速转身是前锋突破的常见方式之一,迅速转身完成突破。
反向跳投
快速改变方向并跳起、利用反向力量完成跳投得分,反向跳投需要前锋在移动时。
假传真投
其需要在传球时,突然变向完成投篮得分,假传真投是前锋的常见得分方式之一。
顶篮
以确保得分的完成,顶篮需要前锋将球顶进篮筐、其需要掌握好时间和力量。
反向运球
快速向后运球,反向运球需要前锋在快速移动时、并加速完成突破得分。
三步上篮
快速完成三步、三步上篮是前锋的常见得分方式之一、其需要在移动时,随后上篮得分。
篮球前锋的过人技巧是完成得分的关键所在。踩着球上篮,变向突破等多种技巧、通过掌握住球的要诀、常用的过人方式,可以让前锋在比赛中更加娴熟自如地完成得分。对广大篮球爱好者有所帮助,希望本文介绍的15个过人技巧。