乒乓球作为一项普及率极高的球类运动，常被人们视为家庭娱乐、休闲娱乐的选择。但对于职业选手来说，乒乓球可是一项需要细致入微的技术，其中打手技巧更是至关重要。下面，将会详细介绍15个乒乓球打手技巧，帮助您在练习中获得更好的技巧。

一：骑马式脚法

通过骑马式脚法可以更好地控制身体重心，从而更好地掌控球拍。站立时将双脚分开站立，双腿微曲，将身体重心放在前脚掌上。

二：身体前倾

在发力时，尤其是攻击性发力时，要将身体前倾，从而增加杀球威力，减少失误概率。当然，同时要注意平衡以避免跌倒。

三：转身回球

不要站在原地等待回球，应该立即转身准备回球，这样可以更好地控制场地，降低失误率。同时，要注意回球的角度和力度。

四：自然呼吸

在比赛或练习过程中，要保持自然呼吸状态，这样可以减轻身体疲劳，提高身体反应速度。

五：手腕发力

手腕是乒乓球发力的重要部位，要注意在挥拍时充分利用手腕的发力，从而更好地控制球拍。

六：注意前后转移

在乒乓球比赛中，前后转移非常重要。攻击时要尽可能往前移动，而防守时则要迅速往后移动，以控制场地位置。

七：杀球技巧

杀球是乒乓球中最具攻击性的技术之一。在进行杀球时，要注意杀球的角度和力度，以及对手的位置和反应能力。

八：反手技巧

反手是一个不容忽视的技巧。在进行反手击球时，要注意身体的配合和手腕的发力，同时也要注意击球的方向和力度。

九：正手技巧

正手是乒乓球中最基础的技巧之一。在进行正手击球时，要注意球拍的位置和手腕的配合，以及对手的反应能力。

十：调整球拍角度

在比赛中，根据不同的球路和对手，需要不断地调整球拍的角度，以达到最佳击球效果。

十一：提高反应速度

乒乓球是一项需要高速反应的运动，通过不断练习和训练，可以提高自己的反应速度和准确率。

十二：发球技巧

发球是乒乓球比赛中的重要环节。在进行发球时，要注意发球的方向和力度，以及对手的反应能力。

十三：双打技巧

双打需要更高的默契度和协作能力。在进行双打时，要注意场地位置和配合默契度。

十四：抢攻和抢防

在比赛中，抢攻和抢防都是非常重要的技术。要做到心中有数、身体灵活、手脚协调。

十五：坚持训练

最后一个技巧是坚持训练。只有不断地练习和训练，才能够提高自己的水平和技巧。

通过学习以上15个乒乓球打手技巧，可以更好地掌控球拍和场地，提高自己的反应速度和准确率，成为一名真正的乒乓球高手。