技巧的掌握直接影响球员的表现，篮球是一项具有极高技术含量的运动。帮助你成为更出色的篮球运动员，本文将为大家介绍15个篮球技巧。

1.篮下步伐

运动员需要将一个脚跨前，再用另一个脚跳起，将球放入篮筐、篮下步伐是进攻时最基本的技巧。准确投篮、双手握紧篮球、注意膝盖弯曲。

2.篮板球

篮板球是抢夺篮筐周围反弹球的技巧。准确站位并抢到球、运动员要在队友投篮时预测球的反弹方向。

3.过人

可以摆脱防守队员并创造得分机会，过人是进攻时的重要技巧。灵活运用各种变向，需要注意变化多样的节奏和速度、侧移和低位过人技巧。

4.投射

投射是直接射门到篮筐的技巧。瞄准篮筐，要注意抬起球的高度、保持手臂和手腕的力度和稳定性。

5.手部运球

需要手指灵活，使球能够顺畅地从一个手指传递到另一个手指，手部运球是掌握篮球的基本技能，掌握节奏和运球速度。

6.篮球传球

需要准确预判队友位置和移动方向，合理选择传球方式，篮球传球是队员之间协作的重要技巧，控制传球力度和方向。

7.位置意识

熟悉球场布局和战术安排，需要了解自己在场上的位置，位置意识是篮球场上的重要素质、及时调整自己的位置以便更好地协作进攻和防守。

8.防守

控制对方进攻篮筐的路径和角度、有效限制对手得分、防守是篮球比赛中的关键技能、需要紧贴对手。

9.快攻

抢占进攻优势地位，可以利用快速转移和快速传球的优势，创造得分机会，快攻是篮球比赛中的一种进攻方式。

10.抢断

需要准确预测对手的运动方向和传球路线，抢断是篮球比赛中的一种防守技巧、快速反应并用手或身体封堵对手的传球线路。

11.突破

需要快速出招和灵活变化，突破防守队员并冲向篮筐，突破是一种攻击技巧。

12.投篮姿势

手腕稳定等要素，投篮姿势是投射时的关键技能、手臂力度，需要注意身体平衡，膝盖弯曲。

13.后撤步

快速后退并创造反向空间，后撤步是一种常用的过人技巧，需要熟悉自己的节奏和速度。

14.挡拆

通过人体屏障或球屏幕创造空间和得分机会，需要运动员之间紧密协作，挡拆是一种进攻策略。

15.跳跃能力

可以帮助球员更好地接球、进攻篮筐、跳跃能力是篮球比赛中的一种重要素质、抢夺篮板等。强化身体素质，需要进行系统性训练。

希望对广大篮球爱好者有所帮助、篮球技巧是打好篮球的必备要素，掌握这些技巧能够使球员更好地在场上表现，本文介绍了15个篮球技巧。