小学生是身体素质正在成长的时期，跑步是一项全面锻炼身体的运动，也是激发自信心和竞争意识的好方法。如何让小学生跑步50米更快？下面就和大家分享一些技巧。

1.初步准备

在跑步前，应该先进行简单的热身，以免拉伤肌肉。可以做一些简单的体操或者跳绳来热身。

2.姿势正确

跑步时，保持良好的姿势可以提高速度。注意头部和胸部向前、膝盖微微弯曲，手臂应该自然摆动。

3.重心放低

在跑步时，应该尽量将重心放低，这样可以更好的控制身体平衡，并且减少阻力，提高速度。

4.频率与幅度

跑步时步频要快，步幅要大，这样可以更加高效地前进。但要注意不要追求过高的步频和步幅，以免影响身体健康。

5.着地方式

正确的着地方式可以减少能量的损耗，提高速度。脚部应该先着地，然后整个脚掌慢慢触地，最后脚趾离地。

6.呼吸控制

跑步时呼吸要平稳，不要过于急促或过于慢。可以采用深呼吸的方法来控制呼吸节奏。

7.直线跑步

直线跑步可以更好地发挥速度。在跑步时，眼睛要看向远处，保持头部直立，这样可以更好地保持平衡。

8.转弯技巧

转弯是跑步中必须面对的情况。在转弯时，应该通过身体的重心转移来完成转弯，同时减缓速度。

9.充分利用臂力

手臂的摆动可以提高身体速度，所以在跑步时要充分利用臂力。手臂应该自然摆动，不要过于僵硬。

10.做好心理准备

跑步需要耐心和毅力，所以在比赛前要做好心理准备，保持积极心态，相信自己能够跑得更快。

11.注重平衡

跑步时要保持平衡，避免向左或向右倾斜。如果身体有倾斜，可以通过调整手臂的摆动来纠正。

12.加强训练

跑步速度的提高需要不断的训练。可以通过增加训练强度或者频次来提高速度。

13.合理饮食

合理饮食可以提高身体素质和体能，跑步前应该适当吃一些轻便易消化的食物，如水果、面包等。

14.休息充足

跑步前需要有充足的休息，这样可以让身体得到充分的恢复，更好地发挥潜力。

15.培养兴趣

跑步是一项有趣的运动，培养孩子的跑步兴趣可以更好地提高他们的运动水平。

通过掌握上述技巧，小学生可以更好地提高自己的跑步速度，享受快乐的跑步过程。同时，在跑步中还可以锻炼身体，增强自信心和竞争意识。