换气是非常重要的一个环节，在自由泳比赛中。还直接关系到泳姿的美观程度，不仅影响着泳手的呼吸顺畅度和游泳速度。而其中又以自由泳右侧换气最为常见。游出优美的自由泳，本文将介绍如何掌握自由泳右侧换气的技巧。

身体姿势的调整

头部的运用

眼睛的注视

上肢运动的配合

呼吸的时机

呼吸的节奏

呼吸的频率

呼吸深度的把握

气息的排放

呼吸后的身体协调

肺活量的训练

水下呼吸的运用

换气时身体位置的调整

调整呼吸的方法

配合心理因素，掌握自由泳右侧换气的技巧

右侧换气是最为常见的技巧之一，掌握好这个技巧可以使泳手更加游得轻松自如，在自由泳比赛中，呼吸顺畅。完善自己的游泳技术，在掌握了相关的技巧和方法后、还需通过不断地训练和调整、达到更高的水平。