篮球小个打大个过人技巧大全(NBA球员教你如何突破身形巨大的对手)

游客 130 2024-01-09 13:26:01

而如何突破他们的防守成为了小个球员必须掌握的过人技巧,在篮球比赛中、身形较小的球员通常会遇到身形巨大的对手。希望能对广大球迷有所启发,为大家介绍如何以篮球小个打大个的过人技巧,本篇文章将从NBA球员的角度出发。

分析对手的防守策略

小个球员首先需要了解对手的防守策略、在比赛中。追身或跳投封盖等方式来限制小个球员,大个球员通常会采用全身压迫。小个球员需要根据对手的防守方式制定自己的过人计划。

加速前进并利用速度优势

小个球员应该通过加速前进并利用速度优势来突破大个球员的防守。突破或步伐欺骗等技巧、让对手无法预测自己的行动、可以利用变向,掩盖自己的真实动向。

运用变向技巧

变向是突破防守最基本的技巧之一。从而改变自己的行进方向、甚至让对手失去平衡,制造出过人的机会,小个球员可以利用变向技巧。常见的变向技巧包括“晃肩变向”、“转身变向”等。

掌握低位进攻技巧

可以采用低位进攻的方式,小个球员在面对身形巨大的对手时。并让自己获得更多的进攻机会、这种方式可以降低对手的优势。背身转身等技巧来制造出空间并得分,可以通过过肩背身。

善于利用对手的惯性

小个球员可以利用这种惯性来突破对手的防守、大个球员通常会有比较明显的惯性。然后利用对手的反应迅速变向再次突破,可以先突破一次。

利用身体接触制造空间

小个球员可以利用身体接触制造空间,从而打破对手的防守、在突破过程中。制造出足够的空间后再突破,可以用肘部或臀部轻微地撞击对手。

加强步伐欺骗

步伐欺骗是一个非常实用的技巧。制造出对手的偏差,从而打破对方的防守,小个球员可以通过改变自己的步伐。可以采用突然停步或换步的方式。

利用团队配合

团队配合也是非常重要的,在比赛中。从而为自己创造出突破机会,小个球员可以通过团队配合来制造出空间。从而轻松突破对手,可以利用挡拆或传球等方式来制造出空档。

利用投篮制造防守机会

小个球员也可以利用投篮制造出防守机会。制造出二次进攻的机会,可以在投篮时故意将球打在对手的身上。

利用翻转技巧

翻转是突破防守的一种重要技巧。从而绕过对手的防守,小个球员可以利用翻转技巧。可以利用手腕翻转或肩部翻转等技巧。

利用跳投制造出投篮机会

可以利用跳投制造出投篮机会,小个球员在面对大个球员时。向后跳投等技巧,制造出空间并得分、可以利用假投。

利用反跑制造机会

反跑是突破防守的一种重要方式。从而制造出突破机会、小个球员可以利用反跑的方式。接收传球后再次突破、可以反跑到空档位置。

运用假动作制造机会

假动作是突破防守的一种重要技巧。小个球员可以利用假动作来制造出投篮或突破的机会。假投篮等技巧来欺骗对手,可以用假传球。

提高身体素质

小个球员还需要提高自己的身体素质,除了技术上的过人方法之外。增强爆发力等方式都可以让小个球员更具有突破能力,加强核心力量训练。

以篮球小个打大个的过人技巧是非常重要的、在篮球比赛中。身体接触等方式来突破大个球员的防守,利用变向,小个球员可以通过加速前进。相信小个球员也可以成为突破、通过不断练习和提高身体素质。

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