而篮球三步上篮是进攻端最为常见的得分方式之一，篮球是一项技术和身体力量兼备的运动。让对手无法防守自己的三步上篮，在场上，成为了球员们不断探索的课题，如何灵活运用过人技巧。帮助球员提高得分率，本文将会介绍一些常见的篮球三步上篮过人技巧。

一、快速变向

也是三步上篮的常用技巧，变向是最为基础的篮球过人技巧之一。能够让对手防守失去平衡，在假装要进行投篮动作时，突然向对方盘带手侧快速变向，从而获得更好的投篮机会。

二、假动作过人

假动作是在运球过程中进行的一种干扰对手的手段。可以让对方迷失方向，突然做一个虚晃动作或是一个突然停顿的动作、当你面对防守者时，留下你投篮的空间。

三、后撤步上篮

后撤步是三步上篮中常用的一种技巧。先向后退一步，再向前跑一步上篮，在快速变向之后，再把球打向向前的一步。让你的投篮更加出其不意、这种技巧可以给予防守者更多的压力。

四、假投篮晃人

假投篮是另一种常见的干扰对手的方法。会让防守者往前迈出一步，当你跑到离篮筐较远的地方时、假装要投篮。得到更好的进攻机会，你再用快速变向的方式突破对手。

五、运球过人

运球过人是篮球运动员必备的基本技能之一。从而获得更好的射门机会，在三步上篮时，外侧过人等方式掩护自己的球，你可以用切入。

六、背对防守者

背对防守者是突破和三步上篮时经常使用的策略。转身等方式干扰对方的判断、然后快速突破并完成进攻，可以利用上膀子，当你背对着防守者时。

七、突然加速

突然加速是篮球三步上篮过人技巧中比较高难度的技术。让对手无法反应过来，当你在运球过程中、忽然加速前进，从而获得更大的得分机会。

八、低位突破

低位突破是在场上对抗中很重要的技巧之一。在低位突破时干扰对手的视线，当你与对方身高有差距时，获得更好的得分机会，可以利用自己的低重心优势。

九、抄截并突破

抄截并突破是一种常见的篮球过人技巧。进行抄截，当你注意到对方比较慢或者移动比较僵硬时、再快速突破得分，可以用干扰对手视线的方式。

十、利用空档

利用空档是篮球进攻中非常重要的一环。利用队友的牵制，或是对方防守者的失误、能够获得更好的进攻机会、在场上跑动时，找到空档并快速进攻。

十一、利用假冒

利用假冒是一种简单但非常实用的过人技巧。可以模仿一个投篮的动作，然后迅速突破并完成投篮、当你运球前进时、让防守者往上跳。

十二、利用跳步

跳步是篮球技术中非常重要的一环。同时也可以干扰防守者的视线，在篮球三步上篮时、跳步能够让你获得更好的空间。

十三、创造战机

创造战机是篮球场上必须掌握的技能之一。并创造得分机会，无论是从防守端还是进攻端来看，都可以通过创造战机来干扰对方的节奏。

十四、全身配合

全队需要默契配合，在进攻时，篮球是一项团队运动。能够更好地创造进攻机会、通过队友的接应和掩护。

十五、

每种技巧都有其独特的适用场景，篮球三步上篮过人技巧非常丰富。就能够让自己在得分上更加得心应手、熟练掌握这些技巧、在场上，并能够合理运用。