篮球是一项高度竞技的运动，许多人都喜欢打篮球。但是，每个人的投篮技巧都不同，而且在比赛中，我们经常会遇到对手防挡的情况。本文将分享一些有用的技巧，帮助您提高投球命中率并防止被对手挡。

1.确定投篮位置

在比赛中，尝试在最舒适和自然的位置上投篮。通常情况下，这是在自己的位置或弧线外缘。当你感到舒适并且有信心时，命中率也会提高。

2.观察对手的动作

当你准备投篮时，一定要观察对手的动作。如果对手准备跳起挡住你的投篮，你可以马上做出反应。

3.加强身体控制

在比赛中，身体控制非常重要。为了能够在被挡住时仍然能够投篮，您需要加强身体控制能力。

4.保持精神集中

投篮时，保持精神集中是很重要的。你需要快速做出反应并找到投篮机会，同时尽可能减少自己的失误。

5.选择恰当的投篮方式

在投篮时，选择正确的方式也是非常重要的。不同的投篮方式适用于不同的位置和情况。在训练时，尝试多种方式来找到最适合你的方式。

6.快速发球

在比赛中，时间非常宝贵。你需要尽可能快地发球并找到最好的投篮机会。

7.保持球的高度

在比赛中，保持球的高度非常重要。当你的球比对手低时，他们更容易挡住你的投篮。所以，在射门时尽可能保持球的高度。

8.借助队友传球

在比赛中，你可以借助队友的传球来获得最佳投篮机会。和队友协调配合非常重要。

9.侧步投篮

侧步投篮是一种非常有效的投篮方式。这种方式可以帮助你避免对手挡住你的投篮，并找到最佳的角度和位置。

10.打强壮

在比赛中，强壮的身体可以帮助你更好地防守和进攻。通过打强壮，你可以更自信地投篮，同时也可以更好地抵挡对手的挡球。

11.视野开阔

在比赛中，视野开阔非常重要。这可以帮助你找到最佳的投篮机会，并且可以防止对手挡住你的投篮。

12.看准时机

在比赛中，时机非常重要。你需要在最佳的时机找到最佳的投篮机会，并尽可能减少自己的失误。

13.保持平衡

在比赛中，保持平衡非常重要。当你保持平衡时，你可以更容易地找到最佳的投篮位置，并且更不容易被对手挡住。

14.增加身体爆发力

在比赛中，身体爆发力非常重要。通过增加身体爆发力，你可以更快速、更轻松地找到最佳的投篮位置。

15.

在篮球运动中，用篮球投球防挡是非常重要的技巧。通过以上技巧，您可以提高命中率，并更好地防止被对手挡住。希望这些技巧可以帮助您成为一名更优秀的篮球运动员。