在篮球比赛中，突破技巧是球员必备的基本功之一。本文将从实用出发，为大家讲解最有效的突破技巧，帮助大家提高自己的攻击力。

1.技巧一：低位步法突破。利用身体重心的移动，配合灵活的脚步跳跃，快速冲破对手防线，给予对手制造困扰。

2.技巧二：虚晃突破。用眼神、肢体语言等手段，快速制造对手预判和错觉，迅速突破对手防线。

3.技巧三：交叉步突破。通过脚步交叉配合变向，快速突破对手防守，获得进攻机会。

4.技巧四：变速突破。从缓慢到快速再到缓慢的节奏变化，掌握变速突破技巧，可以打乱对手节奏，达到出其不意的效果。

5.技巧五：背身突破。利用身体的优势，以背身方式冲破对手防线，让对手难以抵抗。

6.技巧六：假动作突破。通过假动作引导对手做出错误判断，从而迅速突破对手防线。

7.技巧七：高位步法突破。在后场接球时，利用更高的姿势和更大的视野，掌握高位步法技巧可以更快速地突破对手防线。

8.技巧八：变向突破。通过快速变向配合脚步的转移，可以轻松冲破对手防线。

9.技巧九：推进式突破。在比赛中，总会有一些对手过于紧逼的情况，此时可以采用推进式突破技巧，快速推进球权。

10.技巧十：分身突破。在比赛中可以利用敌方队员之间的空隙，采用分身突破技巧进行进攻。

11.技巧十一：后撤步突破。当对手防守过于紧密时，采用后撤步技巧，通过快速回撤再突进的方式，绕过对手防线。

12.技巧十二：快速反击突破。在对方失误或者反击机会出现时，采用快速反击突破技巧，能够迅速冲破对手防线。

13.技巧十三：抽身突破。通过抽身技巧，可以快速逃脱对手的紧逼，为自己制造空间和进攻机会。

14.技巧十四：跳跃式突破。在比赛中，采用跳跃式突破技巧，可以快速跨越对手，达到出其不意的效果。

15.技巧十五：配合突破。在比赛中，通过队友之间的配合，利用对手的空隙进行突破，制造进攻机会。

篮球突破技巧是篮球运动员必备的基本功之一，在比赛中有着重要的地位。本文讲解了15种实用的突破技巧，希望能够对广大球员朋友有所帮助。

篮球突破技巧大全

篮球运动中，突破技巧是非常重要的一项技能，它可以帮助球员在比赛中轻松突破对手的防守，得到得分的机会。本文将介绍一些以篮球最实用的突破技巧为主题的技巧，希望能够帮助到广大篮球爱好者。

步伐控制是突破的关键

无论是什么样的突破，步伐控制是关键。在突破时要注意自己的步伐，保持平衡。先做好准备工作，调整好自己的姿势，迅速用左脚或右脚迈出一步。这个步伐决定了你的进攻方向。

变速变向

要想成功地突破，变速变向是必不可少的技能。在进攻方向上稍加欺骗，让防守者失去平衡，就能够顺利地完成突破。在完成第一步后，要及时变向，这样可以让防守者无法跟上自己的步伐。

加速突破

在突破的时候，加速也是非常重要的。加速是为了拉开防守者的距离，使得自己有更多的空间和机会。在进攻方向上加速，能够让对手处于被动防守的状态，这样就有更多的机会得到得分。

胯下运球

胯下运球是突破技巧中最常用的一种技能，也是最基本的技能之一。通过胯下运球，可以减少被对手抢断的可能性，提高自己的持球能力。同时，还能够快速地完成换手，完成突破。

低身过人

低身过人是一个非常有效的突破技巧。在低身过人时，可以将球放到对手身体下方，利用身体的重心完成突破。低身过人需要灵活的腰部和膝盖，同时也需要具备一定的耐力和身体协调能力。

反弹抢断

在比赛中，反弹抢断是非常重要的技巧。通过抢断反弹球，可以在第一时间拿到球权，从而完成突破。要想做到反应迅速，需要练习自己的手眼协调能力和反应速度。

变向过人

变向过人是非常实用的突破技巧之一。在突破时，通过欺骗对手，快速完成变向，就能够轻松突破对手的防守。变向过人需要有出色的敏捷性和变化频率，能够快速完成突破。

加快节奏

在比赛中，加快节奏也是非常重要的技能之一。在进攻时，可以加快节奏，迅速穿过对手的防线。要想做到加快节奏，需要具备一定的身体素质，能够快速地完成加速和变向。

利用挡拆

在比赛中，利用队友的挡拆也是非常常见的突破技巧之一。通过队友的挡拆，可以让自己获得更好的进攻机会，并且可以有效地分散对手的防守力量。

利用侧身

在比赛中，利用侧身也是一个非常实用的突破技巧。通过侧身，可以让对手失去平衡，从而轻松完成突破。同时，还能够有效地减少被对手抢断的可能性。

上篮技巧

在突破完成后，上篮也是非常重要的一项技能。要想完成一次成功的上篮，需要掌握正确的姿势和技巧。同时，还需要具备一定的身体素质和力量。

利用假动作

在比赛中，利用假动作也是一个非常实用的突破技巧。通过假动作，可以迷惑对手的防守，获得更好的进攻机会。要想做到出色的假动作，需要练习自己的身体协调能力和反应速度。

运用偷步

在比赛中，偷步也是一个非常实用的突破技巧。通过偷步，可以让对手失去平衡，从而轻松完成突破。要想做到出色的偷步，需要具备快速反应和灵敏的步伐控制能力。

配合队友

在比赛中，配合队友也是非常重要的一项技能。通过与队友配合，可以获得更好的进攻机会，并且可以有效地分散对手的防守力量。要想做到出色的配合，需要具备良好的沟通和理解能力。

篮球突破技巧是非常实用的技能之一，在比赛中能够让球员轻松突破对手的防守，获得更好的得分机会。通过掌握这些突破技巧，可以让自己在比赛中更加出色，从而获得更多的胜利。