篮球是一项以个人技巧为主导的运动，在比赛中运用过人技巧更是带给球员无穷的乐趣和成就感。本文将介绍篮球中常用的15种过人技巧，让你在球场上如鱼得水。

1.走步变向晃开防守

随着防守者的步伐，突然停步反转转身，向相反方向运球，以此晃开防守者，轻松实现进攻。

2.甩头穿裆过人

用头部将球甩到身体对面，再将球顺势带过防守者的裆部，向前推进。

3.两手交替运球过人

以两手交替控制球的速度、方向和高度，迷惑防守者的视线，让他难以准确预测下一步动作。

4.内外侧变向穿裆过人

将球从一侧向身体内侧运球，在防守者转身的瞬间，将球穿过他的裆部，实现快速突破。

5.疯狂脚步晃开防守

通过快速的脚步变化和虚晃，迷惑防守者的防守方向和跟进速度，达到快速突破进攻的目的。

6.侧身运球过人

将球从一侧向身体内侧运球，以身体侧面遮挡住防守者的视线，再以敏捷的速度突破他的侧翼。

7.低手运球过人

将球控制在较低的位置，利用灵活的手腕和手指，快速变换运球方向和高度，让防守者无从下手。

8.假动作晃开防守

在运球或跳投的时候，做出一些虚假的动作，诱使防守者产生错觉和反应，从而打乱他的节奏和步伐。

9.背身运球过人

利用身体与地面的夹角和重心变化，将球从身体一侧带到另一侧，以此绕开防守者的防线。

10.换手过人

运用运球手的双手换位，将球传递到另一只手中，并迅速控制好球的节奏和方向，晃开防守者。

11.飞身突破

从较远的距离飞身向前突破，利用较大的速度和力量，从防守者的身边闪过，实现进攻。

12.前后左右穿裆过人

将球在前后左右四个方向中不断移动，并在最佳时机将球穿过防守者的裆部，达到快速突破的效果。

13.加速变向过人

在运球时加快节奏，让防守者跟不上节奏，然后迅速转向进攻方向，让对手措手不及。

14.空中换手

利用跳跃高度和空中惯性，将球从一只手传递到另一只手，突破防守者的步伐。

15.踢球运球过人

利用足球运动员的技巧，在跑步时将球“踢”到另一只手中，迷惑防守者的视线，实现快速进攻。

篮球是一项以个人技巧为主导的运动，在比赛中运用过人技巧更是带给球员无穷的乐趣和成就感。本文介绍的15种过人技巧，不仅能让你在球场上如鱼得水，也能增加你对篮球技术的理解和认识，为你成为一名顶尖球员打下坚实的基础。

篮球过人技巧|突破对手的神器

篮球过人技巧|突破对手的神器

在篮球场上，想要成为一名出色的球员，除了必要的运动和策略，过人技巧也是必不可少的一项。在本文中，我们将会详细介绍篮球场上常用的15种过人技巧，帮助你成为一名出色的篮球运动员。

1.难度较低的基础过人：这是初学者要掌握的技巧，主要包括护球、转身和简单的变向，可以有效地避免对手抢球。

2.突破对手的变向技巧：通过突然的变向和假动作，使得对手失去防守意识，从而轻松突破。

3.足下运球：这种技巧能够帮助球员在紧张的比赛中保持平衡和控制球权，同时也能够为后续更为复杂的过人奠定基础。

4.口袋内运球：在突破时，可以将球放在身体的侧面口袋内，以减小对手抢球的难度，同时也可以更快地完成突破。

5.碰撞式过人：在突破时，有时需要使用身体碰撞，以挤开对手，从而取得更好的进攻位置。

6.低位运球：这种技巧适用于身高较矮的球员，在对方盯防较紧的情况下，可以通过低位运球来更好地保护球权。

7.退步跳投：在对手盯防过紧的情况下，可以通过退步跳投的方式来制造出射门机会。

8.外线三分：当内线被对手占据时，可以利用外线三分来扩大进攻范围，从而让对手更为被动。

9.转移式过人：在突破时，可以使用腰部和臀部的转移来迷惑对手，从而取得更好的进攻位置。

10.飞身过人：这种技巧需要较高的灵活性和反应力，通过快速变向和空中运球，可以轻松地突破防守。

11.后仰跳投：在对手防守比较紧的情况下，可以使用后仰跳投来制造出射门机会。

12.爆发力突破：通过加速度和力量的爆发，可以轻松地突破对手的防守，从而取得更好的进攻位置。

13.变向式过人：这种技巧需要较高的灵活性和反应力，通过快速变向和假动作，可以轻松地突破对手的防守。

14.侧步跳投：在对手防守比较紧的情况下，可以使用侧步跳投来制造出射门机会。

15.难度较高的终极过人：这是需要较高篮球技巧和实战经验才能掌握的技巧，如胯下运球、蛇腰运球等。

篮球过人技巧的多样性和变化性使得这项运动显得更为有趣和挑战性，想要成为一名优秀的篮球运动员，除了必要的训练和策略，更要掌握这些过人技巧，从而更好地突破对手，完成精彩的进攻。