篮球运动中，过人技巧是非常重要的一项技能，掌握好过人技巧可以让球员轻松突破防守，得分，为球队赢得胜利。本文将介绍15个实用的篮球过人技巧，希望可以帮助读者在比赛中更加游刃有余。

正面过人——基本步伐

这是最基本的过人技巧，先以右脚朝前跨出一步，接着将左脚跨到右脚前面，同时用右手将球向左手传递。这样可以迅速突破对方防守，并且让对方难以预测下一步动作。

侧面过人——护球式转身

当你面对防守者时，可以先将球持在胸前或腰间，然后右脚向左侧踏出一步，同时转身向左，将球换至左手持球，继续向左移动。这种转身方式可以快速地控制篮球，避免对手抢断。

变向过人——后撤步

在进攻端进入篮球场区域时，可以用后撤步来进行变向过人。将球拍在左脚前面，然后向前迈出一步，随后用右脚向后迈出一步，同时将球切换到右手持球，继续快速前进。

假动作——欺骗对手

通过快速的伪装动作，可以欺骗防守者。将球放在胸前，然后向右侧做一个伪装动作，迫使对手跟随自己的动作，接着再突然转向左侧，轻松过掉对手。

侧滑过人——用身体假动作

在进入禁区时，可以利用身体向一侧倾斜，让对手认为你会朝这一侧突破，而实际上你却迅速滑动身体，并利用对方的惯性朝另一侧突破。

低位变向——越位推进

利用双手将篮球持在身前，随后以右脚向前迈出一步，在右脚还未落地之前将球切换到左手持球，然后猛地向左侧推进球。

反弹球过人——利用反弹做动作

当篮球弹到自己脚下时，可以通过反弹球来进行过人，比如让球向对方传递，然后伪装一个快速变向的动作，接着再抢回篮球。

后仰过人——后仰跳投

在进入禁区时，可以用后仰跳投的方式来进行过人。先用右手将篮球放在头顶上，随后向后倾斜身体，同时将篮球向身前抛出，在空中调整好落点，然后起跳跳投。

上篮过人——打高空

在进入禁区后，可以通过“打高空”的方式来进行上篮得分。将篮球拍在腰间，利用对方的惯性在跳起时将篮球高高抛起，在空中调整好落点，然后再跳起将篮球击落。

背身过人——射手转身

在背对对手的情况下，可以通过“射手转身”的方式进行过人。将篮球抱在身前，随后向一侧转身，同时利用另一只手臂挡住对手，然后继续向前突破。

三角步过人——过人细节

通过左右迈步的方式来进行过人，可以使对手迷失方向。先将篮球放在右侧，随后以右脚迈出一步，同时将球切换到左手持球，再以左脚迈出一步，将球切换回右手持球。

后绕过人——后绕转身

在进攻端拿到篮球后，可以用后绕转身的方式进行过人。将篮球握在右手中，然后以右脚向前迈进一步，在右脚未着地的时候，向左侧转身，用左手持球进行突破。

假投跳投——晃开防守

在进入禁区后，可以利用假投跳投的方式过掉对手。先假装投篮，使得对手进入封盖状态，然后利用这个机会跳起跳投，将篮球投进篮筐。

推挡过人——难度大的技巧

在突破防守时，可以用推挡的方式来进行过人。先将球握在右手中，随后利用左手挡住对方的胸部或面部，并且快速向左侧推进，利用这个机会进行突破。

腰部过人——越人王者

通过腰部的灵活性来进行过人，可以称为“越人王者”。将篮球握在右手中，向右侧侧身，随后利用腰部的力量迅速转向左侧，并利用这个机会进行突破。

篮球运动中，过人技巧是非常重要的一项技能。本文介绍了15个实用的篮球过人技巧，希望读者可以学以致用，在比赛中游刃有余。

篮球最实用过人技巧

篮球运动作为一项集攻守于一身的团体运动，其中过人技巧的应用非常重要。本文将介绍篮球最实用的过人技巧，帮助爱好篮球的朋友提高自己的过人能力，成为球场上的过人高手。

一、摆脱防守者的三步走

摆脱防守者是每个篮球运动员都必须掌握的技巧，三步走包括变向突破、背身转身和反向突破，这三种动作可以让你轻松地摆脱防守者。

二、快速转换方向的骑车过人

骑车过人是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你快速转换方向，甩开防守者。要想做好骑车过人，首先要保持低姿态，然后用一只脚托住球，另一只脚进行快速转向。

三、灵活运用晃动技巧

晃动技巧是一种非常实用的过人技巧，可以让你迅速摆脱防守者。晃动技巧包括假动作、假扔球和假投篮等，通过运用这些技巧可以让防守者产生错觉，从而轻松过人。

四、加速突破的串珠过人

串珠过人是一种非常实用的过人技巧，可以让你加速突破，轻松突破对方的防线。要想做好串珠过人，需要不断练习运球技巧，掌握变速和加速的方法。

五、利用篮板反弹的滚球过人

滚球过人是一种非常实用的过人技巧，可以利用篮板反弹，甩开对方的防守。要想做好滚球过人，需要在运球时保持低姿态，然后将球滚向篮板，利用反弹将球甩出。

六、利用身体接触的背撑过人

背撑过人是一种非常实用的过人技巧，可以利用身体接触，甩开对方的防守。要想做好背撑过人，需要在运球时保持低姿态，然后将身体向后倾斜，利用背部将对方防守者挡开。

七、灵活运用转身技巧

转身技巧是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你迅速转换方向，甩开对方的防守。转身技巧包括翻身转身、掉头转身和侧身转身等，通过运用这些技巧可以轻松过人。

八、利用假动作的过人技巧

假动作是一种非常实用的过人技巧，可以让你迅速摆脱对方的防守。要想做好假动作，需要在运球时不断制造假象，使对方防守者产生错觉，从而轻松过人。

九、灵活运用加速跑步

加速跑步是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你迅速突破对方的防线。要想做好加速跑步，需要在运球时保持低姿态，然后快速加速奔跑，甩开对方的防守。

十、利用反向运球的过人技巧

反向运球是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你快速转换方向，甩开对方的防守。要想做好反向运球，需要不断练习运球技巧，掌握变速和加速的方法。

十一、利用脚步技巧的过人技巧

脚步技巧是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你灵活移动身体，轻松摆脱对方的防守。要想做好脚步技巧，需要在运球时保持低姿态，不断调整自己的脚步位置。

十二、利用变向跳跃的过人技巧

变向跳跃是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你迅速突破对方的防线。要想做好变向跳跃，需要在运球时保持低姿态，然后快速跳跃，甩开对方的防守。

十三、利用变速奔跑的过人技巧

变速奔跑是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你迅速突破对方的防线。要想做好变速奔跑，需要在运球时不断加速和减速，制造出对方防守者难以捉摸的变化。

十四、灵活运用上篮技巧

上篮技巧是一种非常实用的过人技巧，可以帮助你轻松得分。上篮技巧包括弹跳上篮、悬挂上篮和反手上篮等，通过灵活运用这些技巧，可以让你轻松得分。

十五、

篮球最实用的过人技巧包括摆脱防守者的三步走、骑车过人、晃动技巧、串珠过人、滚球过人、背撑过人、转身技巧、假动作、加速跑步、反向运球、脚步技巧、变向跳跃、变速奔跑和上篮技巧等。掌握这些技巧可以让你在篮球比赛中轻松摆脱对方防守，成为球场上的过人高手。