足球是一项需要综合素质的运动，而在这项运动中，小动作技巧更是必不可少的一环。熟练掌握一些小动作技巧，不仅能提高自己的竞技水平，还能为球队创造更多机会。本文将为大家介绍足球球场上的小动作技巧。

胸前停球

膝盖停球

肩膀停球

后脚跟停球

抬脚停球

内侧脚背停球

外侧脚背停球

内脚背停球

外脚背停球

颈部停球

假动作

换向运球

斜插步运球

过人技巧之剪刀

过人技巧之转体带球

1.胸前停球：以膝盖微曲的姿势接住来球，并用胸部将球固定住，控制好来球的力度和方向，为下一步动作做好准备。

2.膝盖停球：用膝盖接住来球，让球停留在膝盖附近，然后用脚尖或脚背将球向前滚动或向侧面带球。

3.肩膀停球：以身体微微倾斜的姿势接住来球，并用肩膀将球固定住，控制好来球的力度和方向。

4.后脚跟停球：用后脚跟接住来球，并使球停留在后脚跟附近，然后用前脚掌将球向前滚动或向侧面带球。

5.抬脚停球：用一只脚的脚背或脚趾接住来球，控制好来球的力度和方向，为下一步动作做好准备。

6.内侧脚背停球：用内侧脚背接住来球，并使球停留在脚背附近，然后用内侧脚背将球向前滚动或向侧面带球。

7.外侧脚背停球：用外侧脚背接住来球，并使球停留在脚背附近，然后用外侧脚背将球向前滚动或向侧面带球。

8.内脚背停球：用内脚背接住来球，并使球停留在脚背附近，然后用内脚背将球向前滚动或向侧面带球。

9.外脚背停球：用外脚背接住来球，并使球停留在脚背附近，然后用外脚背将球向前滚动或向侧面带球。

10.颈部停球：用颈部接住来球，并使球停留在颈部附近，然后用身体其他部位将球继续带球。

11.假动作：在运球过程中，突然做出一些变化，欺骗对方防守者的动作，以达到突破或传球的目的。

12.换向运球：在运球过程中，突然改变方向，以迷惑对方防守者的动作。

13.斜插步运球：在运球过程中，斜着前进，不断改变方向，以摆脱对方防守者的盯防。

14.过人技巧之剪刀：在运球过程中，左右交替晃动脚步，以欺骗对方防守者的动作。

15.过人技巧之转体带球：在运球过程中，用身体控制住球，同时用脚背将球向前滚动或向侧面带球，达到摆脱对方防守者的目的。

掌握这些小动作技巧，不仅能在球场上更加游刃有余，还能让球队更有机会获得胜利。但是要注意，小动作只是为了更好的控制球权和破解对方防守，最终还是要靠整体作战来实现胜利。

如何教授足球球场小动作技巧

足球是一项全面的运动，需要运动员具备多方面的技能，其中小动作技巧是非常重要的一个方面，本文将分享一些创新的训练方法和技巧，帮助教练更好地教授足球球场小动作技巧。

一、建立正确的基础姿势

建立正确的基础姿势是学习任何足球技巧的关键，足球球场小动作技巧也不例外，要求运动员保持低重心、屈膝、收紧腹肌和脚踝，并且保持身体平衡。

二、加强核心力量训练

核心力量是所有足球技巧的基础，特别是在球场上进行小动作时更为重要，教练可以通过各种方法，如仰卧起坐、平板支撑、侧桥等训练方法来增强运动员的核心力量。

三、练习基本的控球技巧

控球是所有足球技巧的基础，教练应该让运动员练习各种控球技巧，如内侧脚背控球、外侧脚背控球、内侧脚背拦截等，以建立良好的控球基础。

四、练习快速变向技巧

快速变向是足球球场小动作技巧的重要组成部分，教练可以通过设置多个障碍物，让运动员在不同的路线上进行快速变向训练，以提高运动员的变向能力。

五、练习把球传出去

把球传出去也是足球球场小动作技巧的一个重要方面，教练可以通过设置不同的传球难度来提高运动员的传球技能，如在传球时增加人数、降低传球距离等。

六、练习单脚控球技巧

单脚控球是所有足球技巧的基础，教练应该让运动员练习各种单脚控球技巧，如内侧脚背单脚控球、外侧脚背单脚控球等，以提高运动员的单脚控球能力。

七、练习带球和过人

带球和过人是足球球场小动作技巧的核心，教练应该让运动员练习各种带球和过人技巧，如转身带球、假动作过人、踩单车等。

八、练习头球技巧

头球是足球球场小动作技巧的一个重要方面，教练应该让运动员练习各种头球技巧，如前插头球、侧插头球等，以提高运动员的头球能力。

九、练习射门技巧

射门是足球球场小动作技巧的重要组成部分，教练可以通过设置不同的射门难度来提高运动员的射门技能，如在射门时增加门将、加强角度等。

十、练习合理用力和节奏

合理用力和节奏是掌握足球球场小动作技巧的关键，教练应该通过各种训练方法，如增加训练次数和设置时间限制等来提高运动员的合理用力和节奏感。

十一、练习反应速度

反应速度是足球球场小动作技巧的重要组成部分，教练可以通过设置不同的反应速度难度来提高运动员的反应速度，如利用闪光灯进行训练等。

十二、练习团队合作

团队合作是足球球场小动作技巧的一个重要方面，教练应该让运动员进行团队合作训练，如两人之间的传球、三人之间的配合等。

十三、练习专注力和耐力

专注力和耐力是掌握足球球场小动作技巧的关键，教练应该通过各种训练方法，如增加训练时间和设置难度等来提高运动员的专注力和耐力。

十四、练习规则和策略

规则和策略是足球球场小动作技巧的重要组成部分，教练应该让运动员熟悉足球比赛的规则和策略，如进攻和防守等。

十五、

足球球场小动作技巧对于足球运动员来说非常重要，教练应该通过以上15个创新的训练方法和技巧来提高运动员的足球技能水平，以此在比赛中获得成功。