乒乓球是一项很受欢迎的运动，但对于新手来说，很难掌握技巧。本文将介绍一些乒乓球新手必备的技巧，帮助他们打好基础，成为高手。

一：正确握拍姿势

正确的握拍姿势是打好乒乓球的基础，应该先掌握好这个技巧。握拍时要将手指自然弯曲，拇指和食指夹住球拍柄，其他手指自然握住。握拍要轻松，力度适中。

二：击球时身体姿势

在击球时身体的姿势非常重要，要站直身体，保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲。身体的重心要放在前脚掌上。

三：学会控制球的角度

在乒乓球比赛中，掌握好角度是非常重要的。新手可以先从掌握正中落点开始训练，然后慢慢地尝试打出各种角度的球。

四：注意力要集中

乒乓球比赛非常快节奏，新手要把注意力集中在比赛上，避免分心，提高反应能力。

五：多练习发球

发球是乒乓球比赛的重要环节，新手要多加练习不同的发球技巧，掌握不同的旋转和角度，提高得分率。

六：练习正手推球

正手推球是乒乓球比赛中的一项基本技能，新手要多加练习，掌握好技巧。推球要用手腕发力，力度要适中。

七：学会回击对手的攻击

在比赛中，对手可能会采取攻击性战术，新手要学会如何回击对手的攻击，可以先从简单的回击开始练习，逐步提高难度。

八：掌握好反手技巧

除了正手推球之外，反手技巧也非常重要。新手要掌握好反手的技巧，通过多次练习来提高自己的反手能力。

九：学会侧身防守

在比赛中，有时候需要采取侧身防守的策略，新手要学会如何侧身防守，掌握好这项技能。

十：练习跑位

跑位是乒乓球比赛中的一个重要技巧，新手要多加练习，提高自己的灵活度和反应能力。

十一：掌握好局势把握

在比赛中，局势的把握非常重要。新手要学会如何把握比赛的局势，采取相应的策略。

十二：了解对手的弱点

在比赛中，了解对手的弱点非常重要。新手可以通过观察对手的比赛录像，了解对手的弱点，并针对性地制定战术。

十三：注意保持平衡

乒乓球比赛需要保持平衡，新手要注意保持自己的平衡，避免失误。

十四：多参加比赛

参加比赛是提高自己乒乓球水平的一个重要途径。新手可以多参加一些初级比赛，锻炼自己的能力。

十五：

通过以上技巧和训练方法的学习和练习，相信新手可以打好基础，成为乒乓球高手。只要坚持练习，积极参加比赛，就一定能够取得好的成绩。