其技巧也是引人注目的，足球作为全球最受欢迎的运动之一。过人技巧是必不可少的一种技能、在足球比赛中。还可以让你更快速地越过防守队员、掌握实用的过人技巧不仅可以增加进攻威力。我们将为您分享如何从零基础到成为一名足球赛场上的高手、今天，掌握实用的过人技巧。

骗过防守队员的“假射门”技巧

然后迅速向另外一侧转移球的位置，诱使对方移动身体重心、在与对方球员面对面时，可以故意向一侧假射门。

“分身术”——变向突破

然后突然用另一只脚向右突破、使防守球员将重心移动到左侧，在运球时，先用一侧脚伪装出要向左突破的姿态，迅速离开防守球员、制造出假动作后的惯性。

小球启动技巧

然后在对方还没有反应过来的时候，可以用脚内侧轻轻一拨球，使球快速滚动、增加对方防守球员的应对难度，在球靠近自己时，迅速启动进攻。

对位盘球技巧

用身体护住球，随时做出反应，等待时机、可以将球放在脚底下，保持足够的平衡和弹性，并掌握好对方的移动方向、在面对对方防守队员的时候。

中线变向技巧

在到达中线时，可以将球向一侧运动，制造出对方防守球员失去平衡的机会，迅速用外侧脚背将球向另一侧反转，在中场防守时。

双脚控制技巧

增加自己的灵活性和控制能力，在处理高空球和低速球时，使用双脚交替控制球的方式可以避免单脚控制出现失误的情况。

小幅度变向技巧

可以通过小幅度的变向来逐渐拉开防守空间，制造出足够的进攻机会，在面对密集的防守时。

虚晃一下，另一侧就是天堂

可以用身体做出虚晃的动作，迅速离开防守球员、然后突然转移到另一侧的空间，制造出对方犹豫的时间、在面对防守球员时。

减速突破技巧

让自己快速突破，可以制造出对方防守球员的失误机会，突然减速、然后再猛然加速，在快速奔跑时。

内外脚交替运球技巧

并减少被防守球员夺球的概率，在奔跑时，采用内外脚交替运球的方式、可以保持自己的速度和平衡。

借助身体控制技巧

可以利用自己的身体重量，并保持稳定的球权，在与对方防守球员拼抢时，将对方推开。

灵活使用“背脚板”技巧

可以使用，在面对有压力的情况下“背脚板”将球反向传递给自己的队友，技巧、保证球权的稳定。

侧身运球技巧

制造出对方防守球员的盲区，可以用脚外侧控制球，在侧身运球时，并利用侧身的角度。

掌握好足球传接技巧

增加进攻威力，提高团队合作的效率，要注意队友与球的联系，在比赛中，掌握好足球传接技巧。

练习技巧的重要性

熟练掌握各种过人技巧，学会过人技巧需要大量练习，要在平常的训练中不断磨练自己、并在比赛中灵活运用。

不断练习并掌握各种过人技巧可以增加自己的进攻威力和防守能力，实用过人技巧是成为足球赛场高手的必备技能。希望本文介绍的实用过人技巧可以帮助足球爱好者们更好地提高自己的技能水平。