运动知识
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自由泳教学详解（掌握一次划水一次换气技巧）
也是最常见的一种泳姿，自由泳是游泳的基本技能之一。难以游出流畅的自由泳、但是，很多初学者在划水和换气方面存在困难。本文将为大家详细介绍以一次划水一次换气为主要技巧的自由泳教学。 1.了解自由泳...
乒乓球贴球技巧详解（掌握乒乓球贴球要领）
贴球的水平直接影响到比赛的胜负、作为乒乓球运动中重要的技术之一。掌握贴球技巧是必不可少的，想要在乒乓球比赛中占据优势。帮助读者全面掌握乒乓球贴球技巧、本文将从基本动作，注意事项等方面进行详细讲解。...
掌握15百米跑步技巧，让你快速提升速度（如何在短时间内提高速度）
都需要掌握正确的技巧才能达到更好的效果、无论是长跑还是短跑、跑步是一项非常受欢迎的运动。让你快速提升速度，本文将为大家介绍如何掌握15百米跑步技巧！ 一：合理规划训练计划，做好准备...
自由泳三分之二换气法的技巧与实践（掌握自由泳三分之二换气法的关键）
也是很多人的喜爱、自由泳是最常见的游泳项目之一。而自由泳的一个重要技巧就是换气。掌握合理的换气方法可以更好地保证游泳的顺畅和持久，在游泳中。介绍其技巧和实践方法、本文将围绕自由泳三分之二换气法。...
自由泳换气技巧——单边呼吸法（掌握单边呼吸）
对于身体的锻炼和健康都有着极好的促进作用、自由泳作为游泳中最基本的泳姿之一。不仅会影响游泳速度，在自由泳中、也会对身体产生不好的影响，换气是关键之一、换气技巧是否得当。而单边呼吸法则是其中一种值得推...
足球技巧欣赏教案（以中班为主题）
而足球技巧作为足球运动的核心之一，更是引人注目，成为了一项大众体育运动，足球运动在全世界范围内备受欢迎。将从基础动作到高难度技巧一步步地展开、让孩子们感受足球的魅力，本教案以中班儿童为主题。...
50岁以上老人如何提高乒乓球拍技巧（15个练习步骤）
老年人的身体机能开始逐渐下降、随着年龄的增长，但是这并不代表老年人就不能参加体育运动了。适量的运动对于老年人的健康来说更加重要，相反。受到越来越多老年人的喜爱，而乒乓球作为一项既能锻炼身体又能增强脑...
初一女生100米跑步技巧（用正确的姿势提高速度与成绩）
100米跑是考验学生体能和技巧的关键项目，作为学校田径运动中的重要项目之一。但是想要在比赛中取得优异的成绩，在100米跑上也有了相应的积累和提高，初一女生在经历了初中阶段学习和训练后、就需要掌握正确...
国际象棋攻杀技巧（胜利关键在于出奇制胜）
攻杀是获胜的关键，国际象棋是一款智力游戏。让您掌握出奇制胜的方法，本文将介绍国际象棋攻杀技巧。 一、攻击对方弱点 攻击对方弱点是攻杀的基础。然后集中兵力进行攻击、要找出对方棋子防御不到的地方...
初中体育中考跑步训练技巧和方法（提高成绩从跑步开始）
通过训练、跑步是中考体育考试中最重要的项目之一、不仅可以提高体能，还可以提升心理素质和意志品质。帮助大家在中考体育考试中取得好成绩，我们将为大家介绍一些跑步训练的技巧和方法，接下来。...
